2022年4月健康提醒
目前全球疫情形势仍非常严峻,全国多数省份出现本地聚集性疫情。疫情防控压力仍较大,因此常态化防控工作不可懈怠。
为确保孩子的健康,请各位家长不放松警惕、不麻痹大意、不消极应付,携手家园共同抗疫。
新冠肺炎主要通过呼吸道飞沫传播及接触传播。症状:发热、乏力、干咳、咽痛、嗅(味)觉减退、鼻塞、流涕、结膜炎、肌痛、腹泻,如出现此类症状,请及时到发热门诊就诊。
非必要不离苏
减少外出和聚集,积极配合社区落实防疫要求,做好个人防护。
严格落实防控责任
主动如实报告您和共同居住家人的行程记录,去过中高风险地区的需报告社区和园所,由社区统一进行安排。我们十分理解,报告行程记录给您和家人忙碌的工作生活增添了麻烦,但此项工作却对我们做好信息摸排监测、及时发现问题至关重要。
坚持健康监测
做好家庭成员日常健康监测,如发现发热、干咳、乏力、腹泻等症状,要佩戴好口罩,及时到附近医疗机构进行排查与诊疗,并第一时间向老师报备。
坚持常态化疫情防控措施
尽量不去人群密集、空气不流通的场所。自觉遵守防疫措施,在商场、餐厅、酒店、影剧院、体育场、公交、地铁、民航等公共场所,配合做好戴口罩、验码测温、一米线。
正确佩戴口罩
目前正处于特殊时期,请外出和去人员密集场所等要提高自身防护意识,正确佩戴口罩。
戴口罩儿歌
左耳朵挂好,
右耳朵也挂好
大口罩盖住小鼻子,
病毒再也进不来,
戴前注意要洗手,
分清口罩内外上下,
橡筋绕到耳朵后,
轻轻拉开口罩,
沿着鼻梁压鼻夹,
口罩紧紧贴脸,
小小口罩已戴好。
勤开窗通风:
开窗通风,有效降低空间内的致病因子浓度,通风时长要达到90分钟。一般来说,每天开窗3次以上,每次不少于30分钟。
全面清洁消毒:
外出归来,清洁到位,当我们外出回家时,进门后进行彻底的清洁,防止将病毒携带至家中。我们需要记住,外出回家后,一定不能忘记洗手,并且用抗菌洗手液或肥皂在流动清水下进行,每个步骤最少实施五次,每个步骤洗手时需要十至十五秒。为了方便记忆揉搓步骤简单归纳为七字口诀:内-外-夹-弓-大-立-腕。
加强锻炼,均衡饮食加强锻炼、增强免疫力,保证饮食营养,补充水分,多吃新鲜蔬菜、水果。避免受凉,保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱,充足睡眠能消除疲劳,调节人体各种机能,增强免疫力。
疫情防控无小事,慎终如始细落实。孩子是我们的未来,是我们的期望,维护孩子的生命健康是我们的共同职责。让我们团结一心,科学防范,精准施策,共克时艰,为孩子们创造更加安全、温馨的成长!
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